Alexandra Moreau
Ayurveda & Yoga
Il existe un chemin silencieux… un chemin qui ne passe pas par les mots, mais par les vibrations du cœur.
Ce chemin, on l’appelle le Yoga du Son (ou Nāda Yoga) ou le Yoga de la Voix, l’art d’explorer le monde intérieur à travers la vibration. Il nous enseigne que tout est son, tout est fréquence.
Dans cette pratique, la voix n’est plus seulement un outil de communication : elle devient un instrument sacré, une passerelle entre l’invisible et le tangible.
Ici, chaque souffle devient une prière, chaque son une onde qui traverse le corps et apaise l’esprit.
C'est une pratique collective (que l'on nomme Kirtan / Bhajan selon la tradition indienne) où s'allient, s'entremêlent les vibrations de chaque personne présente.
Les mantras sont des chants anciens, transmis de bouche à oreille, porteurs de sagesse et de guérison. Une phrase simple est chantée et reprise en chœur, accompagnée par l'harmonium, ou la guitare.
Ils sont comme des graines de lumière semées dans le silence intérieur.
Chaque syllabe est une étincelle, chaque répétition une vague qui apaise le mental et ouvre le cœur.
Chanter un mantra, c’est laisser résonner en soi une prière qui n’a pas besoin d’être comprise pour être entendue par l’âme.
Les chants médecines, eux, viennent comme des rivières anciennes.
Ils portent la mémoire de la Terre, des forêts, du souffle du vent, de l'eau et rappellent que la nature elle-même est une grande vibration vivante.
Ils guérissent non pas par les mots, mais par la vibration qui traverse le corps, comme si chaque note déposait un baume sur nos blessures invisibles, et nous relient au Sacré en nous
Quand nous chantons, nos cellules vibrent, notre respiration s’ouvre, notre esprit se dénoue. C’est oser vibrer, se laisser traverser par le souffle et le son.
Chaque cellule résonne, le corps s’ouvre, les émotions se libèrent.
La voix devient alors médecine : elle libère, elle relie, elle élève, elle ancre, apporte légèreté et joie.
Le chant apaise les tempêtes intérieures.
Il redonne souffle et vitalité.
Il harmonise les énergies et les chakras.
Il libére les émotions et la créativité.
Il nous rappelle que nous sommes reliés : à nous-mêmes, aux autres, au vivant et à l'invisble.
Le Yoga du Son et de la Voix n’est pas seulement une pratique.
C’est une rencontre avec soi-même, une invitation à écouter sa musique intérieure.
C’est se souvenir que nous sommes faits de vibration, et que notre voix est un pont sacré entre la Terre et le Ciel.
Ces soirées de Chants Sacrés du monde, se déroulent à Auxerre,sur inscirption, toutes les 6 à 8 semaines, pendant 1h30.
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